Osez.
Vous exprimer avec impact. Sans vous limiter.
Le stress vous fait perdre vos moyens.
Vous n’osez pas vous exprimer pleinement.
Votre message perd son efficacité.
RETROUVEZ VOTRE POUVOIR D’ACTION DANS VOS RELATIONS PERSONNELLES ET PROFESSIONNELLES
Prendre la parole avec plus d’assurance
Dépasser le stress, renforcer votre confiance et vous exprimer avec plus de sérénité.
Faire passer vos messages avec plus d’impact
Travailler votre posture, votre voix, vos mots, votre écoute pour être compris(e) et entendu(e).
Mieux communiquer dans vos relations professionnelles
Gérer les situations sensibles, exprimer vos besoins et trouver la bonne posture.
Individuellement ou collectivement, le besoin est souvent le même : pouvoir dire, être entendu et trouver sa juste place dans la relation grâce à la communication.
Entretiens, discussions privées, réunions, présentations, pitchs, réseaux sociaux, discours …
Entretiens, discussions privées, réunions, présentations, pitchs, réseaux sociaux, discours …
Particuliers.
Prendre sa place à l’oral
Pour oser parler, vous affirmer et vous sentir plus à l’aise dans les situations qui comptent.
Je vous accompagne pour :
Une prise de parole fluide et apaisée.
Une posture affirmée qui vous correspond.
Avec des outils concrets de préparation mentale, de régulation du système nerveux, de consulting en communication et des mises en situations.
Stress · Mains qui tremblent · Trous de mémoire · Peur du jugement
Quel format est fait pour vous ?
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Une échéance approche ?
Une séance pour préparer un entretien, une présentation, une prise de parole pour les réseaux sociaux ou une situation importante.
90 euros/heure
Présentiel (à votre domicile Aix-les-Bains et alentours) ou en visio partout en France.
→ J’ai un besoin ponctuel et urgent.
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Vous voulez que les choses changent durablement ?
Un accompagnement personnalisé pour travailler en profondeur sur vos difficultés, votre posture, votre communication, et installer de nouveaux réflexes.
Nous définissons ensemble le nombre de séances.
90 euros/heure
Présentiel (à votre domicile Aix-les-Bains et alentours) ou en visio partout en France.
→ Pour progresser dans la durée.
Entreprises.
Retrouver une communication constructive
Tensions, non-dits, incompréhensions, désaccords ou difficultés à coopérer peuvent progressivement fragiliser les relations de travail.
Et les conséquences peuvent impacter l’ensemble de l’équipe : désengagement, baisse de performance…
J’accompagne les équipes à comprendre ce qui se joue dans leurs échanges pour identifier les leviers qui leur permettront de mieux communiquer et de mieux travailler ensemble.
L’objectif : redéfinir les bases d’une communication fluide et efficace.
Manque de clarté · Feedbacks difficiles · Perte d’opportunités
3 RÔLES. 1 ENJEU COMMUN.
Dirigeants. Managers. Collaborateurs.
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J'ai développé une méthode de diagnostic relationnel dont l’objectif est de retrouver des échanges plus simples, des relations plus constructives, et une équipe qui retrouve sa capacité à avancer ensemble.
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Cibler vos besoins et choisir le parcours sur mesure qui correspond à votre équipe.
Nous partons des situations vécues dans l’entreprise pour arriver à un plan d’action précis.
Sur devis.
A propos
Bien parler, ce n’est pas seulement avoir les idées ou trouver les bons mots. C’est savoir les faire entendre.
Je suis Anastasia Godet-Bastien, ex Clerc d’huissier de justice assermentée, entrepreneure pendant 7 ans dans l’accompagnement, avec une expérience dans le milieu bancaire. J’ai appris sur le terrain ce qui fait la différence: la qualité du message, la posture et la capacité à instaurer la confiance.
Des situations sensibles, des enjeux variés, des interlocuteurs différents : toutes ces expériences ont façonné ma manière d’accompagner la prise de parole.
Aujourd’hui, je guide particuliers et entreprises dans les situations où la communication devient un enjeu.
Mon objectif : permettre à chacun de mieux se faire entendre, mieux se comprendre et retrouver son pouvoir d’action.
Mon approche de la prise de parole
Mon expertise repose sur 12 ans d’expérience dans l’accompagnement et la relation client, enrichis par des formations en sophrologie (certification RNCP), PNL, EFT, gestion du stress et préparation mentale. J’ai accompagné des centaines de particuliers ainsi que des organisations comme la CPAM, les Galeries Lafayette, et suis intervenue pour Sophrologie Magazine.
Je complète cette expertise avec du consulting en communication et de l’entraînement à l’oral afin de travailler chaque dimension de la prise de parole, le fond comme la forme.
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre profil, vos objectifs et vos enjeux.
Une communication qui vous ressemble.
L’objectif n’est pas de vous transformer ou de vous apprendre à jouer un rôle.
Je vous aide à comprendre ce qui bloque, à expérimenter autrement et à trouver votre propre façon de communiquer avec plus d’aisance et d’impact.
Vous apprenez à vous écouter, choisir les bons mots, pour ne plus passer au second plan.
Ce travail de prise de parole et d’évolution de votre communication se déroule dans un ordre précis pour vous permettre d’ancrer vos nouveaux réflexes durablement.
Les réponses à vos questions
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Oui, si votre corps ou votre mental vous font défaut quand vous prenez la parole (mains moites, voix qui tremble, trou de mémoire, cœur qui s’emballe…).
Oui, si vous voulez arrêter de vous dire « j’aurai dû dire » après chacune de vos interactions.
Oui, si vous voulez être écouté(e), compris(e), reconnu(e) quand vous vous exprimez.
Oui, si vous voulez des outils concrets et durables pour exprimer qui vous êtes et ne plus manquer d’opportunités.
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Un appel découverte offert de 15min pour échanger en toute confidentialité sur votre situation et vos objectifs, et définir ensemble l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
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En présentiel à Aix-les-Bains (à votre domicile) ou en visio partout en France.
Le format visio permet de vous préparer dans les conditions mêmes de vos réunions, entretiens professionnels, ateliers, à distance.
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Pratiquer les séances chez vous offre un cadre familier qui permet de lâcher le contrôle plus rapidement et d’oser vous exprimer plus librement.
Vous vous détachez également de l’effet miroir avec votre consultante (phénomène fréquent en présentiel) et restez sur votre objectif de prendre votre place à l’oral avec une communication qui vous ressemble et qui n’est pas celle du consultant.
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Un consultant en prise de parole vous accompagne pour mieux maîtriser votre expression et renforcer votre impact, pour que votre parole compte.
À partir de situations réelles personnelles ou professionnelles, le travail porte sur le fond comme sur la forme : régulation du stress, voix, posture, message, avec des outils et des exercices concrets.
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Oui. Prendre la parole avec assurance ne signifie pas devenir quelqu’un d’autre. L’accompagnement vous aide à vous exprimer avec plus de liberté et de présence, tout en restant pleinement vous-même.
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Une séance dure une heure et comprend des outils concrets de préparation mentale, de régulation du système nerveux, de consulting en communication et de mises en situations.
A l’issue de chaque séance vous repartez avec des actions à mettre en application qui se renforcent avec la pratique.
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Une séance pour préparer une échéance précise (entretien, présentation, prise de parole pour les réseaux sociaux...).
Un accompagnement de 3 séances ou plus, selon vos besoins, pour travailler en profondeur sur vos difficultés, votre posture, votre communication, et installer de nouveaux réflexes. Nous définissons ensemble le nombre de séances au fil du parcours.